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2018-02-05 14:58

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    自古以来,我国就有喝茶养生的传统。然而,茶的种类很多,每种茶并不适合所有人。快来看看你适合喝哪种茶?

    容易上火,喝绿茶跟苦丁茶。绿茶是不发酵茶,富含茶多酚。中医认为,绿茶有助降火,经常上火的人可能喝绿茶。苦丁茶性寒,能散风热、除烦渴,当有口舌生疮、咽喉干痛、两眼红赤等问题时,喝苦丁茶有很好的改进后果。需要提醒的是,胃寒的人最好少喝这两种茶,否则轻易引起消化不良、厌食、腹泻等症状。

    体质虚寒,喝红茶和普洱茶。红茶经过发酵烘制而成,58008香港开奖成果。加工过程中,茶多酚氧化成茶黄素和茶红素,多数糖类物资水解成可溶性糖,产生红茶特有的香气和口感。与绿茶比较,红茶对肠胃刺激较小。从中医角度讲,红茶性温,能暖胃,虚寒体质者和老年人宜饮红茶。普洱茶茶性温和,也非常合适体质虚寒的人饮用。容易上火的人要少喝这两种茶,省得加重上火症状。

    时常用眼,喝菊花茶和枸杞茶。菊花气味清香,对肝火旺、用眼适度造成的双眼干涩有较好的疗效。常觉得眼睛干涩的人,可以多喝菊花茶。因其偏寒凉,脾胃虚寒者不宜多饮。常常用眼的人还可用枸杞泡茶喝。古代医学研究发现,枸杞中的玉米黄素能在视网膜上大量累积,减少紫外线刺激,保护视神经。枸杞能温热身体,体内有湿热的人应少吃。

    消化不良,喝陈皮茶和乌龙茶。中医以为,陈皮性温,主治消化不良。需要提示的是,伴有口苦等“上火;症状,以及阴虚火旺者不宜饮用陈皮茶。泡药茶时,千万不可把鲜橘皮当陈皮。鲜橘皮不仅不陈皮的药用功能,名义还可能残留农药和保鲜剂。乌龙茶是半发酵茶,如铁观音、大红袍等,富含单宁酸、茶多酚、动物碱等活性物质,有助消食去腻。

    胃胀气,喝薄荷茶和山楂茶。薄荷性味辛凉,能疏散风热、清利喽罗,常用于医治胃胀气。脾胃虚寒的人喝时可参加胡椒,不仅能减轻寒凉之性,还可健胃、促消化。山楂能健脾开胃、消食化积,胃肠胀气时可泡山楂茶喝,但其中酸性成分较多,空腹不宜饮用太多。

    咽喉痛,喝无花果茶跟罗汉果茶。无花果有清热生津、解毒消肿等功效,可治多种咽喉病。由于无花果有清热成果,风寒感冒或大便粘稠的患者不宜食用。罗汉果能清肺利咽,对咽喉肿痛、嗓子干痒有很好疗效,但罗汉果茶有一定通便作用,等闲腹泻的人最好少喝。

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